Jahoda, čokoláda a inéochutené mliekazvyčajne obsahujú veľa pridaného cukru.
Jeho pitiu by sa mali vyhýbať deti do 2 rokov a deti vo veku 2-5 rokov by tiež mali piť čo najmenej, aby sa znížil príjem cukru a zabránilo sa vytváraniu preferenciepitie sladkostíPríliš skoré ochutené mlieko môže deťom sťažiť príjem čistého mlieka.
Pre niektoré deti s alergiou na mlieko alebo intoleranciou laktózy môže byť pitie mlieka ťažké.Sójové mlieko je nutrične ekvivalentné mlieku a je prijateľnou náhradou.
Ale okrem toho väčšina rastlinných mliek nie je nutrične ekvivalentná mlieku a môže im chýbať dôležité živiny, ako sú bielkoviny, vitamín D a vápnik.
Preto sa zdravým deťom neodporúča piť namiesto neho iné rastlinné mlieko ako sójové
čisté mlieko
Sušené dojčenské mlieko podniky zvyčajne propagujú ako prechodný produkt pre materské mlieko alebo umelé mlieko, ale v skutočnosti je to zbytočné a dieťaťu to príliš neprospieva.
Tieto produkty väčšinou obsahujú pridané cukry, ktoré u dieťaťa zvýšia riziko zubného kazu a pocit plnosti je silný, čo môže ľahko spôsobiť, že dieťa zníži príjem iných zdravších potravín.
Sladené nápoje
Športové nápoje, ovocné nápoje a iné nápoje obsahujúce pridaný cukor sú škodlivé pre zdravie detí a môžu zvýšiť riziko obezity, zubného kazu, srdcových chorôb, cukrovky a stukovatenia pečene.
V súčasnosti je v mnohých nápojoch označených ako „No Sugar“ a „0 Card“ v skutočnosti pridané náhrady cukru.
Či už však ide o prírodné náhrady cukru alebo umelé náhrady cukru, zdravotné riziká pre deti sú stále nejasné.Aj keď sú nízkokalorické, stále sa neodporúčajú deťom - koniec koncov, silná preferencia sladených nápojov spôsobí, že neznášajú prevarenú vodu.
Čas odoslania: 23. septembra 2021