vieš?V prvých piatich rokoch po narodení dieťaťa môžu nápoje, ktoré mu poskytnete, ovplyvniť jeho celoživotné chuťové preferencie.
Mnohí rodičia vedia – či už pre deti alebo dospelých, najlepším nápojom je vždy prevarená voda a čisté mlieko.
Prevarená voda poskytuje vodu potrebnú na prežitie človeka;mlieko poskytuje živiny ako vápnik, vitamín D, bielkoviny, vitamín A – všetky sú potrebné pre zdravý rast a vývoj.
V súčasnosti je na trhu veľa druhov nápojov a niektoré z nich sa predávajú pod názvom zdravie.Je to pravda alebo nie?
Dnes vás tento článok naučí, ako roztrhnúť obaly a marketing a v podstate sa rozhodnúť.
voda
mlieko
Keď bude mať vaše dieťa asi 6 mesiacov, môžete mu začať dávať trochu vody z pohára alebo slamky, ale v tomto štádiu voda nemôže nahradiť materské mlieko ani umelé mlieko.
Americká pediatrická akadémia (AAP) odporúča kŕmenie materským mliekom alebo umelým mliekom ako jediný zdroj výživy pre deti do 6 mesiacov.Aj keď začnete pridávať príkrmy, pokračujte v dojčení alebo umelej výžive najmenej 12 mesiacov.
Keď bude mať vaše dieťa 12 mesiacov, môžete postupne prejsť z materského mlieka alebo umelého mlieka na plnotučné a v dojčení môžete pokračovať, ak budete vy a vaše dieťa chcieť.
JUCEChuť ovocných štiav je pomerne sladká a nedostatok vlákniny.Deti mladšie ako 1 rok by nemali piť ovocné šťavy.Deťom iného veku sa zvyčajne neodporúča piť.
Ale v niektorých prípadoch, keď nie je celé ovocie, môžu piť malé množstvo 100% šťavy.
Deti vo veku 2-3 roky by nemali prekročiť 118 ml denne;
118-177ml denne pre deti vo veku 4-5 rokov;
Stručne povedané, jesť celé ovocie je oveľa lepšie ako piť džús.
Čas odoslania: 17. september 2021